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ALIMENTACIÓN

Alimentándote sanamente evitarás enfermedades provocadas por la obesidad tales como: diabetes, hipertensión, infarto y otras enfermedades cadiovasculares, dislipidemias, artritis, osteoporosis, algunos tipos de cáncer, etc.
La nutrición verdadera e inteligente es capaz de prevenir todas estas  y más enfermedades.
¿Me quedaré con hambre con este tipo de alimentación?

La estructura de la guía alimenticia no permitirá que te sientas con hambre en absoluto durante todo el día, la alimentación es sumamente fácil de llevar, totalmente equilibrada, económica y no te preocuparás por tener alguna deficiencia nutricional, por el contrario, te asegurarás de estar proporcionando a tu organismo los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento y además comerás sabroso y a tu gusto.

¿Puedo hacer ejercicio con este tipo de alimentación?

¡DEFINITIVAMENTE!

 

Algunas dietas de moda son tan desbalanceadas y restrictivas que no te permiten hacer ejercicio cuando las realizas. Afortunadamente este no es el caso, ya que el ejercicio está altamente recomendado por tratarse de una parte esencial de un estilo de vida saludable.

 


 

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NUTRIVER:

Nutrición Verdadera

 

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